מתחילים להתאמן עם בן או בת הזוג? הנה כל הסיבות מדוע כדאי לכם מאד לעשות את זה
האם חשבתם לצרף אל האימון שלכם גם את בן או בת הזוג שלכם? גם בזוג, האיכויות של אימון אישי נשמרות, ומאפשרות לכם אפילו ליהנות מתועלות נוספות המגולמות באימון הזוגי.
אז מה אתם אומרים:
מתעלים את זמן האיכות ביחד
כבני זוג, אתם מבלים המון ביחד. למרות שהבילויים שלכם מחזקים את הזוגיות שלכם ומעניקים לכם המון רגעים של כיף יחד, הרי שתוכלו להפיק מהם הרבה יותר.
אימוני הכושר האישיים מעניקים לכם את הבריאות במיטבה – בריאות הגוף והנפש. כך, במקום לבלות בעוד מסעדה או בעוד בר, תוכלו לשלב את אורח החיים הבריא בחיים של שניכם, בהתמדה משותפת ובתכנית המתאימה לכם כזוג. - אחד הגורמים המשפיעים על תוצאות של האימון הגופני
מעבר לכך, מאחר וקובעים את האימונים מבעוד מועד, תהיה לכם ציפייה בכל פעם מחדש שכן יש לכם דייט זוגי המשולב בלו"ז.
מחדירים אחד בשניה מוטיבציה
כמו כן, הרי שברגע שאתם מתאמנים בזוג, אתם מחדירים אחד בשניה מוטיבציה. אתם הרבה מעבר לבני זוג, אלא אתם החברים הכי טובים.
האם תוכלו לחשוב על פרטנר טוב יותר להתאמן איתו מאשר בן או בת הזוג שלכם? שניים חזקים מאחד, וביחד אתם עולים על הדרך המלך בדרך לתוצאות מרהיבות ועמידה באתגרים שתציבו לעצמכם.
המוטיבציה שלכם תבוא לידי ביטוי ביציאה אל האימונים, בדבקות במטרה ובעידוד ברגעים שבהם גם קצת יותר קשה.
חשוב שתדעו, כי אם תמצאו את עצמכם בנקודה בה תהיו זקוקים לזריקת עידוד: המאמן שלכם תמיד כאן, תמיד קשוב לכם, תמיד מכיל ותמיד מרים אתכם!
קל יותר להתמיד בזוג עם אימון כושר אישי
כשאתם מתאמנים לבד, האחריות היא לגמרי עליכם. אם תגיעו לאימון – זה עליכם. אם תחליטו שאתם מוותרים לעצמכם – זה עליכם.
מנגד, ברגע שאתם בני בזוג שמתאמנים ביחד, יש לכם אחריות אחד כלפי השניה, וכך אתם מרגישים מחוייבים יותר לתכנית האימונים המשותפת לכם.
ברגע שקשה, אז קשה ביחד, וברגע שיש תוצאות נפלאות והתקדמות שגם אתם לא ציפיתם לה – שמחים ביחד ומעודדים אחד את השניה. על כן, אימון זוגי נשמע כמו הדרך הבטוחה שלכם להגיע יחד אל תוצאות נפלאות
שתפו
מאמן כושר אישי בירושלים
