אימון כושר אישי, האם זוהי סוג של תופעה חולפת? מזמן כבר לא!!!
יניב מימון מאמן כושר אישי, פרסונל טריינרס
רבים מאיתנו הבינו שצריך לדעת לשלב בין פעילות גופנית לחיי היום יום שלנו,
כדוגמא אתם יכולים להסתובב בשעות הבוקר המוקדמות או הערב המאוחרות בפארק ליד הבית ולראות את
כמות האנשים שרצים,נוסעים על אופניים,משחקי כדור וכו...,
כמו שאני רואה את זה אפשר לחלק את האוכלוסייה לשתיים:
- אנשים שמתחילים בפעילות ספורטיבית בשביל להרגיש טוב ולהראות טוב.
- אנשים שמתחילים בפעילות ספורטיבית מסיבה רפואית מסוימת והרופא המליץ להם.
השאלה היא איך בוחרים סוג פעילות מתאימה?
כדורגל,כדורסל,ריצה,חדר כושר,אימון כושר אישי,אופניים,אומנות לחימה,פילאטיס,יוגה וכו..,
השוק היום רווי בתחומים והעיקר הוא לבחור ולעשות!!!
הבעיה הגדולה היא שרבים מאיתנו שילמו בעבר מנווים לחדר כושר, חוגים ופעילויות ספורטיביות ולא בדיוק התמידו או במילים אחרות "הלך הכסף".
הפתרון לבעיה נקראת מאמן כושר אישי , מאמן מוסמך שיידע לדרבן אותנו ולתמוך גם ברגעים שאנו רוצים לוותר לעצמנו.
כיום יש מספר גדול של מאמני כושר בשוק בתחומים מגוונים(אירובי,כח,יציבה,מאמני כדורסל,קיקבוקס)
המגיעים לבית הלקוח עם ציוד ומבצעים אימון כושר אישי ברמה שלא נופלת מחד"כ או חוג אחר.
יתרונות של מאמן כושר אישי בבית:
- מאמן כושר אישי יגיע לפתח ביתך בזמן שנוח לך
- מאמן כושר אישי ידאג שהאימון יהיה בהתאם למגבלות רפואיות ובלי להזיק לגוף
- מאמן כושר אישי יגרום לכך שתתמידו לאורך זמן וגם תיהנו מהתהליך
- מאמן כושר אישי בטווח הארוך חוסך כסף מבוזבז על מנויים שלא ניצלנו
כאשר אתם בוחרים מאמן כושר אישי עדיף להתקשר עם חברה שמתמחה בתחום מכמה סיבות:
- אפשר למצוא מספר מאמנים רב מכל מיני תחומים
- חברות גדולות יכולות להציע מחיר יותר נמוך לאימון
- זוהי לא חתונה קתולית, במידה ולא מרוצים מהמאמן אפשר להחליפו למאמן מתאים יותר
- החברות לרוב מספקות ייעוצי תוזנה ע"י תזונאי קליני מוסמך ללא תוספת תשלום
אני מקווה שמה שכתבתי יגרום לכם לעשות צעד ולהתחיל להתאמן גם עם מדובר ב 10 דקות הליכה.
שתפו
מאמן כושר אישי בירושלים
